Sunday, November 8, 2015

เพราะเหตุไรผู้ตีจำเป็นฝึกการวิ่งคอร์ดอยู่ตลอดเวลา

เพราะการวิ่งคอร์ด นั้น นับว่าเ ไม้แบดมินตัน ป็นข้อสำคัญอย่างยิ่งเหตุด้วยการเล่นแบดมินตัน โดยหลายคนมีปัญหาสำหรับการขยับที่ ที่ไม่ไม่ได้หวังตามต้องการ ขาตายบ้าง ขาไม่วิ่งบ้าง ใจไป อย่างเดียวขาไม่ตาม ข้อบกพร่องมากมายเหล่านี้ เหตุจากที่กล้ามขาข้างในส่วนนานา มิได้รับการฝึกซ้อมให้ขยับเขยื้อนที่อยู่ประจำให้ศึกษาก่อนนะครับ ว่าด้วยเหตุใด นักกีฬาแบดมินตันมือเก๋า ไม่ก็ นักกีฬาฝึกหัด ที่โค้ชให้ฝึกการวิ่งคอร์ด หรือการวิ่งท่ ไม้แบดมินตัน าต่างๆ เป็นต้นว่า การวิ่งซิกแซก การวิ่งถอยหลัง หรือไม่การโดดนั้น เพราะด้วยคุณประโยชน์อย่างไร ทำไปด้วยเหตุใด นั้นเพราะด้วย ใน movement ไม่ก็การเคลื่อนไหวของกีฬาแบดมินตันนั้น มีทั้งการวิ่งไปตรงหน้า วิ่งไปด้านติดกับ ในมุมทแยง การเคลื่อนที่ไปส่วนหลัง การสไลด์ไปในมุมต่างๆ จะเรียกได้ว่า เป็นการเคลื่อนได้ในทุกทิศเลยก็ได้แล้วเพราะเหตุไรผู้แข่งขันต้องฝึกอยู่สม่ำเสมอ ซ้อมเป็นทุกวัน สาเหตุของการซ้อมเป็นเสมอๆนั้นคือว่า ในระบบการเรียนรู้ของเรา เมื่อได้ปฏิบัติอะไรอย่างซ้ำไปซ้ำมาจากนั้นจะเกิดการเรียนรู้โดยเพราะความคิดของคนมันจะลดกระบวนการให้น้อยลงพร้อมด้วยกะทัดรัดที่สุด อย่างเช่น บุคคลที่หัดตีbadmintonหยกๆ เ ไม้แบด ค้าต้องเรียนรู้จากการเตรียมท่าตีที่ถูกต้อง ขณะจะตี จำเป็นจะต้องเหยียดแขนตีสุดแขน เหวี่ยงหัวไหล่ เหวี่ยงข้อมือจังหวะตอนท้าย กับรวมไปถึงท่าจบ โดยขบวนการเหล่านี้ บุคคลหัดเล่นใหม่จะจำเป็นต้องท่องอยู่ในใจ และปฏิบัติตามไปโดยให้ชำนาญทุกขั้นตอน แต่ครั้นพวกเราได้ฝึกฝนตีจนอยู่เสมอ จนถึงร่างกายกล้ามเกิดการเข้าใจในลีลาการตี พร้อมกับจำทุกสิ่งทุกอย่างอัตโนมัติ การตีครั้งหน้าก็ไม่ต้องมาท่องอยู่ข้างในใจว่า ควรเหยียดแขนดึง ต้องสบัดข้อมือ เพราะว่าร่างกายจะทำไปโดยอัตโนมัติ พร้อมด้วยจะทำในความเร็วที่เร็วอย่างยิ่งที ไม้แบด ่กล่าวมาช่วงต้นนั้นหมายถึงสาเหตุที่ผู้เล่นมือโปร ต้องฝึกฝนกันอย่างบ่อยๆอาทิตย์ละ 5-6 วัน ซ้ำๆ ซากๆการวิ่งcourtนั้นคือว่า การวิ่งในอิริยาบถการตีแบดนั้นแหละครับ คือว่าเป็นการทำท่าทำทางตีแบด กลับไม่ได้ใช้ลูกแบด แค่เอาท่าท่างการก้าวเท้าที่ถูก และวิ่งไปภายในมุมต่างๆ รวมหมด 6 มุมทั้งคอร์ด สมมติว่าเราฝึกวิ่งcourtเสมอๆ ก็จะส่งผลให้พวกเราขยับเขยื้อนในมุมต่างๆของคอร์ดbadmintonได้รวดเร็วขึ้นด้วยครับ ไม้แบดมินตัน